ゆるゆるダイエット日記。

155cmのアラサー女子のゆるゆる産後ダイエット日記。日々の「まあえっか」が積み重なり(20歳)48kg→(31歳)妊娠中70kg→授乳中53kg→卒乳後リバウンドして公開ダイエットを決意!無理せず長い目でゆるゆるダイエット。目標48kg!!!

2017-07-10から1日間の記事一覧

【日報】5日目 2017/07/09

本日のにゃんくろうサイズ 体重(57.70kg) 体脂肪率(34.3%) 食べたもの 朝ごはん(7:00) 昼ごはん(12:30) 夕ごはん(16:30) おやつ 水分接種量 本日のにゃんくろう生活 睡眠 運動量 その他 Today's Good↑ Today's Bad↓