ゆるゆるダイエット日記。

155cmのアラサー女子のゆるゆる産後ダイエット日記。日々の「まあえっか」が積み重なり(20歳)48kg→(31歳)妊娠中70kg→授乳中53kg→卒乳後リバウンドして公開ダイエットを決意!無理せず長い目でゆるゆるダイエット。目標48kg!!!

2017-07-13から1日間の記事一覧

【週報】1週目 2017/07/06~2017/07/12

にゃんくろうサイズ 体重 体脂肪率 サイズ詳細 先週の目標の達成度 今週の目標 ※閲覧注意※ この後、みっともない肉付きの身体写真があります。

【日報】8日目 2017/07/12

本日のにゃんくろうサイズ 体重(57.80kg) 体脂肪率(34.2%) 食べたもの 朝ごはん(8:00) 昼ごはん(12:30) 夕ごはん(18:30) おやつ 水分接種量 本日のにゃんくろう生活 睡眠 運動量 その他 Today's Good↑ Today's Bad↓