【週報】0週目 ～2017/07/05

※閲覧注意※
この後、みっともない肉付きの身体写真があります。

にゃんくろうサイズ

体重

• 58.8kg
• 今回は初回なので、遷移はナシ。

体脂肪率

• 33.7％
• 今回は初回なので、遷移はナシ。

サイズ詳細

• 二の腕：26cm
• バスト（トップ）：95cm
• バスト（アンダー）：76cm
• ウエスト：84cm
• ヒップ：96cm
• 太もも：56cm
• ふくらはぎ：35cm
• メジャーがなくって、パキパキ曲がる直線測る用のメジャーで測ったので、次回いきなり数値が違うおそれ有。笑
• 今回は初回なので、遷移はナシ。

先週の目標の達成度

• 今回は初回なのでナシ。

今週の目標

• 公開ダイエット、毎日更新！
• 会社のデスクのおやつストックを撤去。
• ごはんはよく噛んで食べる。（目標30回）
• 22時以降の間食禁止。（水・お茶は除く）
• アイスは1日1本まで。
• できるだけ階段を使う。
• メジャー購入。笑