【日報】6日目 2017/07/10
本日のにゃんくろうサイズ
体重（57.55kg）
- 前日比－0.15kg
- 開始時より－1.25kg
- 目標（48kg）まで9.55kg
体脂肪率（35.6％）
- 前日比±1.3％
- 開始時より＋1.9％
- 目標（24％）まで11.6％
食べたもの
朝ごはん（7：00）
- バジルチーズバケット
昼ごはん（13：00）
- デミカツ丼
- みそ汁
- なすと枝豆の煮物
- パプリカのマリネ
- 白桃ゼリー
夕ごはん（22：00）
- ざる蕎麦
- 天ぷら（げそ、いも）
- ほうれん草の白和え
おやつ
水分接種量
- 水：1.0ℓ
- 麦茶：350mℓ
本日のにゃんくろう生活
睡眠
- 22：00 就寝
- 07：20 起床
運動量
- なし
その他
- 生理6日目
Today's Good↑
- オヤツをカカオ70％チョコに変更（ネットでダイエットに良いと見た）
Today's Bad↓
- 夕ご飯が遅かった。（息子の耳鼻科通院のため帰宅が遅かった）
- 階段出勤できず。
- オロナミンC、我慢できず。
