【日報】25日目 2017/07/29
本日のにゃんくろうサイズ
体重(57.75kg)
- 前回比-0.05kg
- 開始時より-1.05kg
- 目標(48kg)まで9.75kg
体脂肪率(34.6%)
- 前日比-0.3%
- 開始時より+0.9%
- 目標(24%)まで10.6%
食べたもの
朝ごはん(8:20)
- 菓子パン(チョコスティック)
- ミックスナッツ
昼ごはん(12:30)
- 白米
- みそ汁
- 豚肉とごぼうの煮物
- インゲンと竹輪の炒め物
- りんご
夕ごはん(18:30)
- 白米
- 小松菜としらすのゴマ炒め
- 野菜たっぷり鶏ハンバーグ
おやつ
- 雪塩ちんすこう(9:00)
- ミックスナッツ
- チョコレート カカオ72%
水分接種量
- 水:1.0ℓ
本日のにゃんくろう生活
睡眠
- 26:30 就寝
- 07:10 起床
運動量
- なし
その他
- 生理4日目
- 勇者はじめました(ドラクエ11)
Today's Good↑
- 夕ご飯、息子と同じご飯でヘルシー!
Today's Bad↓
- 仕事中におやつたくさん食べた・・・