ゆるゆるダイエット日記。

155cmのアラサー女子のゆるゆる産後ダイエット日記。日々の「まあえっか」が積み重なり(20歳)48kg→(31歳)妊娠中70kg→授乳中53kg→卒乳後リバウンドして公開ダイエットを決意!無理せず長い目でゆるゆるダイエット。目標48kg!!!

2017-07-08から1日間の記事一覧

【日報】4日目 2017/07/08

本日のにゃんくろうサイズ 体重(58.10kg) 体脂肪率(34.3%) 食べたもの 朝ごはん(9:30) 昼ごはん(14:15) 夕ごはん(18:30) おやつ 水分接種量 本日のにゃんくろう生活 睡眠 運動量 その他 Today's Good↑ Today's Bad↓

【日報】3日目 2017/07/07

本日のにゃんくろうサイズ 体重(58.00kg) 体脂肪率(34.3%) 食べたもの 朝ごはん(8:30) 昼ごはん(12:30) 夕ごはん(18:30〜21:30) おやつ 水分接種量 本日のにゃんくろう生活 睡眠 運動量 その他 Today's Good↑ Today's Bad↓